Ihr Name ist Karina Irby und sie kommt ursprünglich aus den USA. Sie bekennt sich zu körperpositiven Werten, lehrt andere, ihren Körper zu lieben und zeigt gerne ihre köstlichen Reize auf Instagram, wo sie mehr als eine Million Follower hat.
Als Teenager hatte Karina Komplexe wegen ihres (ihrer Meinung nach) zu hohen Gewichts und quälte sich mit Diäten. Jetzt hat sie es geschafft, ihren Körper zu akzeptieren, aktiv zu trainieren und ihren Fans zu zeigen, wie sie sich selbst lieben können.
Sie ist 167 cm groß, wiegt 70 kg und ist stolz auf jeden Zentimeter und jede Kurve ihres Körpers.
Model beschließt zu experimentieren
Vor kurzem verriet sie, dass sie sich mehr auf ihre Gesundheit konzentriert - und das hat sie gezwungen, ein paar Pfunde zu verlieren.
Sie teilte Fotos, um zu zeigen, wie sich ihr Körper nach ihrer neuen Diät verändert hat und belastbarer geworden ist.
Zu ihren Regeln gehörte der Verzicht auf raffinierten Zucker und Süßigkeiten, ein tägliches Kaloriendefizit, 10.000 Schritte und zwei- bis dreimal pro Woche Sport.
Was sich für Carina seit dem Zuckerverzicht geändert hat:
Sie fühlt sich glücklicher, ist selbstbewusster und entschlossener und hat einen klareren Kopf.
Ihr Hautzustand hat sich nicht verändert, aber sie leidet nicht mehr unter Blähungen, schläft besser und hat mehr Energie.
Quelle: rbc.com
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