Norma Williams wurde unglaublich beliebt, nachdem alle herausfanden, dass diese schlanke Schönheit bereits 70 Jahre alt ist! Sie sieht aus wie eine junge und energische Frau! Schönheit enthüllte ihre Geheimnisse.
Norma verließ das wolkige Großbritannien und genießt jetzt die Sonne in Italien. Die Dame betreibt ihr eigenes Mietgeschäft. Norma ist verheiratet, ihr Mann ist 10 Jahre älter, versucht aber, sich fit zu halten.
Norma geht seit ihrem 20. Lebensjahr ins Fitnessstudio, geht viel spazieren, hat gesunde Ernährung und kontrolliert das Gewicht. Frau Williams ernährt sich überhaupt nicht streng, am Morgen gönnt sie sich Mehlspeisen und hat sogar schlechte Gewohnheiten.
Norma ist sich sicher, dass eine Frau keine übermäßige Dünnheit braucht, sondern nur ihren Körper trainieren soll. Eine sportliche Figur ist immer schön.
Die Hauptsache sind nicht die Parameter 90-60-90, sondern ein gesunder Körper, Leichtigkeit und Glück.
Zum Frühstück trinkt die Dame zwei Cappuccinos und isst Gebäck. Dann isst sie eine Banane, Orange oder andere Früchte der Saison.
Nach Norma Williams sollte das Mittagessen aus Protein mit Gemüse bestehen: mit Karotten, Brokkoli, Bohnen, Pilzen in Sojasauce, Olivenöl, Samen, Preiselbeeren oder Walnussstücken.
Das Lieblingsgericht der Frau sind Vollkornspaghetti mit Gemüse und Olivenöl. Olivenöl ist ihre besondere Liebe. Sie fügt es sogar zum Backen hinzu.
Zum Mittagessen isst die Dame Kekse, Schokolade oder Salat mit griechischem Joghurt, Honig und Nüssen.
Und vor allem, laut Frau Williams, lieben Sie sich selbst, lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie das Leben!
Quelle: laykni.com
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