Manche Menschen arbeiten sehr hart daran, schön und jung auszusehen. Und wenn die Menschen um sie herum sie sehen, können sie nicht glauben, wie alt sie wirklich sind.

Ein Brite namens Andy Wilkinson, der bereits 56 Jahre alt ist, sieht 20 aus! Außerdem hat er bereits 7 Enkelkinder.

Der Mann gibt zu, dass es nicht nur um Genetik geht, er arbeitet viel an seiner Gesundheit und seinem Aussehen.

Andy treibt Sport seit 38 Jahren, dies hilft ihm, in guter Form zu sein. Im Laufe der Zeit wurde er vom Sport so „mitgerissen“, dass der Mann sogar seinen Job kündigte und anfing, als Personal Trainer zu arbeiten.

Dank seiner Erfahrung weiß er genau, was man braucht, um nach 50 Jahren jung auszusehen.

Natürlich macht Sport nur 20% des Erfolgs aus, der Hauptanteil ist die Nährung. Der Mann versucht ausschließlich das Richtige und Gesunde zu essen.

Er ist sich auch sicher, dass Stress auch einen sehr schlechten Einfluss auf den Hautzustand hat, deshalb versucht er immer, unangenehme Situationen zu vermeiden.

Andy trinkt viel Wasser und schläft ohne Smartphone unter dem Kissen.

Quelle: laykni.com

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