Bringen Sie diese 5 Pflanzen nach Hause und vergessen Sie Stress für immer

Zimmerpflanzen können nicht nur die Luft im Raum reinigen, sondern auch die Stimmung verbessern, Depressionen und Kopfschmerzen lindern.

Hier sind 5 der effektivsten Pflanzen, die diese Aufgaben gut schaffen können.

Lavendel ist ein wunderbares natürliches Antidepressivum, das das Nervensystem unterstützt, Kopfschmerzen lindert und bei Schlaflosigkeit hilft. Studien haben gezeigt, dass der Geruch von Lavendel Ihren Puls in Stresssituationen beruhigt und senkt.

Ashwagandha (Pemphigus) – eine Pflanze mit leuchtenden Früchten, die die Stimmung bei einem Auftreten verbessert, bei Schlaflosigkeit hilft und Depressionen lindert.

Studien haben eine Verringerung der Depression bei Patienten mit chronischem Stress um 72-79,2% gezeigt.

Es wurde festgestellt, dass das Geranienaroma für Ruhe sorgt. In einer Studie an schwangeren Frauen wurde es herausgefunden, dass der Duft der Geranie die Angst erheblich reduziert und das ätherische Öl Stress während der Geburt lindert.

Studien haben gezeigt, dass das Pfefferminzaroma die Stimmung, Produktivität und das Gedächtnis verbessert. Eine weitere Studie wurde bei Patienten mit Leukämie durchgeführt, bei denen Schlaflosigkeit, Depression und Müdigkeit diagnostiziert wurden.

Die Studienteilnehmer stellten fest, dass nach einer Aromatherapie mit Minze die Müdigkeit verringert und der Appetit verbessert wurde.

Es wurde ein Experiment durchgeführt, das zeigte, dass das Betrachten (für einige Minuten) einer Rose Stress reduziert, die Stimmung und die geistige Gesundheit verbessert.