Wenn Sie glauben, dass Schönheitschirurgen das Problem altersbedingter Veränderungen lösen werden, wird die Sängerin Cher das bestreiten. Der Star ist überzeugt, dass das Welken mit einem Messer und unterschiedlichen Eingriffen nicht gestoppt werden kann. Cher beschloss, ihre Schönheitsgeheimnisse zu teilen, um Millionen von Frauen dabei zu helfen, den Alterungsprozess zu überwinden.

Immer junge Cher

Die Sängerin Cher ist auf der ganzen Welt bekannt. Selbst mit 72 Jahren bleibt sie blühend und fröhlich. Cher ist sicher, dass Operationen sie nicht junger machen werden. Es gibt jedoch noch Möglichkeiten, jung auszusehen und sich genauso zu fühlen.

Prinzip Nr. 1. Positive Gefühlslage

Es ist nicht wichtig, wie alt Sie sind, das wichtigste besteht darin, wie sie sich fühlen. Cher fühlt sich als eine junge Frau, ihrer Meinung nach beeinflusst diese Gefühlslage ihre Gesundheit und ihr Aussehen. Wenn Sie neugierig und fröhlich sind, können Sie nicht alt werden.

Prinzip Nr. 2. Sich viel bewegen und gerne arbeiten

Cher glaubt, dass aktives Training und eine aktive Lebensweise dazu beitragen, auch nach 60 Jahren fit zu bleiben. Jeden Tag bewegt sich die Sängerin viel und ist immer auf der Suche nach den neuen Hobbys. „Je älter du wirst, desto mehr Bewegung sollte es geben“, glaubt Cher.

Und der Star ist sich auch sicher, dass ein Mensch jung bleibt, wenn er das tut, was er liebt, ständig arbeitet seine Ziele erreicht.

Prinzip Nr. 3. Gesunde Ernährung

Obwohl Cher im Alter von 50 Jahren immer noch viele Kohlenhydrate aß und die Kalorien dann mit Hilfe von Trainings verbrannte, muss sie schon mit 70 Jahren bereits ihre Ernährung kontrollieren.

Ihr Menü besteht aus Bohnen, braunem Reis, Gemüse, fettarmer Milch und Obst. Diese Diät gibt ihr die Energie und Kraft, die sie braucht.

Dank der richtigen Ernährung sieht Cher gut aus. Vor kurzem hat eine Freundin der Sängerin auf Instagram ein Foto von Cher ohne Make-up gepostet. Und das Foto beweist, dass ihre drei Prinzipien funktionieren.

Quelle: zen.yandex

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